PROGRAMAS PREMIUM

¡Para ser militar tienes que estar en forma!

1- EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO

EJERCICIO 1

EJERCICIO 2

EJERCICIO 3

EJERCICIO 4

EJERCICIO 5

2- EJERCICIOS DE SPRING

EJERCICIO 1

EJERCICIO 2

EJERCICIO 3

EJERCICIO 4

EJERCICIO 5

EJERCICIO 6

EJERCICIO 7

EJERCICIO 8

EJERCICIO 9

EJERCICIO 10

EJERCICIO 11

EJERCICIO 12

EJERCICIO 13

3- EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO

EJERCICIO 1

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EJERCICIO 3

EJERCICIO 4

EJERCICIO 5

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